Aquela Doença Chamada... Sociofobia
Bem, eu nunca havia imaginado, que tinha esta doença!
Achava que sou eu tinha, que eu era o único estranho daqui na terra.
Mas foi naquela sala, quando eu não tinha conhecimento das coisas ainda, que tudo havia
se transformado de um jeito muito forte, e lentamente piorando.
O que fazer quando se é julgado um “estranho por alguém de mais idade, apenas por ser
tímido?
Bem, e foi assim que o resto dos que estavam ao meu redor, foram se afastando de mim,
pois o que acabaram de ouvir, foi a ordem de que não falassem comigo, pois eu era estranho.
Eu tímido, e as pessoas se afastando de mim... Esse era o começo de tudo.
Conforme o tempo, fui criando na minha cabeça, um pensamento de que ninguém precisava de mim, e que eu era um estorvo, algo sem valor, e assim fui me sentindo inferior, o que pra hoje é horrível de se pensar assim.
Então, eu no meu mundo de pensamentos, pensava em tudo e comecei a desenvolver algo na mente. Comecei a prestar atenção nas pessoas e nos seus jeitos. E fui fazendo o que
sempre gostei. Apenas pra mim. Nunca tive amigos, nem colegas em minha vida escolar desde pequeno. Pois com aquele pensamento, eu me afastava cada vez mais, de relacionamentos, aquilo me fazia falta, mais eu não gostava do mesmo jeito.
Num belo ano de minha vida escola, tive a grande oportunidade de participar de uma atividade em grupo: sofri bullying. Ali estava a pessoa que não falava com ninguém e que tentava "parecer" normal. Eu deveria não ter ligado. Mas pra mim foi forte. E o Bullying também. Sofri neste ano, ah este ano foi demais!
Mudei de escola e encontrei um ambiente melhor. Porém com seus defeitos. E esses defeitos eram das pessoas.
E ali fiquei, depois mudei de novo no outro ano, e ali estava algo mais normal.
Com a minha melhora mental, em perceber que as pessoas são idiotas sim, eu comecei a olhar para mim mesmo, e fiquei revoltado, ou irritado, por estar ali, não aguentava mais as pessoas, nem ficar perto delas. Tudo passou, o ano acabou e fui seguindo.
Por um ano, eu parei de estudar no meio do ano, pois os sintomas eram enormes, voltei, mais
me senti muito mal, e nunca mais fui. Perdi meio ano, mais não repeti.
Passei com o psicólogo aquele ano, mais não pude continuar, não por escolha minha.
Todos os anos, eu dizia que iria ser diferente, mas, nunca foi.
Todas as pessoas não aceitavam o que eu tinha, e a única explicação era de que eu tinha era frescura, mais quem nunca passou por isso mesmo?
Bem, eu nunca havia imaginado, que tinha esta doença!
Mais ela existia, e estava ali. E eu sentia.
Recebi muitas alegrias e oportunidades até o último ano, o que me ajudou e me ajuda hoje em dia :D
E prometi para mim mesmo, que iria mudar. De pouco em pouco, mais ia.
Este ano presente, tentei de tudo, com todas as forças, e fui vencendo meus medos, aquele medo bem pequeno que tinha e fui subindo, e treinando eles, apenas os que eu conseguia fazer. Não adiantaria eu me forçar num medo enorme, porque não ajudaria em nada no momento. Foi ai que eu vi, e segui todos os conselhos dados para mim, por vários, alguns deles me ajudam, pensamentos positivos na ansiedade, não ajudam muito, mais saber que todo mundo é igual, e ninguém é melhor do que ninguém, e que esta vida é minha, e eu tenho direito de fazer e pensar o que eu quiser, e que sou filho de Deus, e que pra ele não sou um estanho, e todos são iguais², me ajudaram muito.
E pensamentos como: Ah, por que vou ter vergonha ou medo disso? Todos fazem igual, e ninguém acha estranho, porque me achariam estranho? Ou como: To nem ai, vou fazer isso mesmo, e vai ser isso mesmo. Quem quiser pensar mal de mim, que pense. Eles não me conhecem. Essas são alguns de meus métodos que planejei para mim. Que somente hoje funcionam, mas digo que não é fácil; É muito esforço dado e força de vontade.
Porém, umas das coisas, é, sentir-se mal perto de outras pessoas, sentir muita ansiedade, mais muita mesmo, imaginar a cena que pode acontecer, na ansiedade, não gostar de lugares com muita gente, dores de cabeça, e vergonha de fazer tais coisas e de dizer tais coisas, são sintomas que não posso esconder e nem me forçar, pois há um medo, há um medo intenso, que é a fobia. Muitos não entendem o significado de FOBIA. E que não podemos simplesmente sofrer por isso durante anos, pra chegar uma pessoa e dizer:
- É só você enfrentar seus medos! Só você pode supera isso sozinho!, E daí nós vamos lá, enfrentamos, e, de repente, "-ESTAMOS LIVRE DA FOBIA! EEEE!"
Bem, as coisas não funcionam assim. Mais digo: Enfrentar os pequenos medos, aqueles que você consegue até se esforçar para fazer, ajuda e muito. Tentar não pensar no futuro, e respirar fundo. Ajudam. Mas os sintomas... bem, os sintomas estarão ali, pois não é você que os controla (alguns) quem sente esses medos é seu corpo e sua mente. Apenas com um profissional, talvez será “curado".
E também com o tempo, com muito força e dedicação. Porém não completamente.
Enfrentar os piores medos de uma vez, só de pensar, da uma grande ansiedade, e acho que não adianta assim.
ps. Bom, não lembro exatamente de quando foi esse texto mas sei que foi há uns anos atrás.
Achava que sou eu tinha, que eu era o único estranho daqui na terra.
Mas foi naquela sala, quando eu não tinha conhecimento das coisas ainda, que tudo havia
se transformado de um jeito muito forte, e lentamente piorando.
O que fazer quando se é julgado um “estranho por alguém de mais idade, apenas por ser
tímido?
Bem, e foi assim que o resto dos que estavam ao meu redor, foram se afastando de mim,
pois o que acabaram de ouvir, foi a ordem de que não falassem comigo, pois eu era estranho.
Eu tímido, e as pessoas se afastando de mim... Esse era o começo de tudo.
Conforme o tempo, fui criando na minha cabeça, um pensamento de que ninguém precisava de mim, e que eu era um estorvo, algo sem valor, e assim fui me sentindo inferior, o que pra hoje é horrível de se pensar assim.
Então, eu no meu mundo de pensamentos, pensava em tudo e comecei a desenvolver algo na mente. Comecei a prestar atenção nas pessoas e nos seus jeitos. E fui fazendo o que
sempre gostei. Apenas pra mim. Nunca tive amigos, nem colegas em minha vida escolar desde pequeno. Pois com aquele pensamento, eu me afastava cada vez mais, de relacionamentos, aquilo me fazia falta, mais eu não gostava do mesmo jeito.
Num belo ano de minha vida escola, tive a grande oportunidade de participar de uma atividade em grupo: sofri bullying. Ali estava a pessoa que não falava com ninguém e que tentava "parecer" normal. Eu deveria não ter ligado. Mas pra mim foi forte. E o Bullying também. Sofri neste ano, ah este ano foi demais!
Mudei de escola e encontrei um ambiente melhor. Porém com seus defeitos. E esses defeitos eram das pessoas.
E ali fiquei, depois mudei de novo no outro ano, e ali estava algo mais normal.
Com a minha melhora mental, em perceber que as pessoas são idiotas sim, eu comecei a olhar para mim mesmo, e fiquei revoltado, ou irritado, por estar ali, não aguentava mais as pessoas, nem ficar perto delas. Tudo passou, o ano acabou e fui seguindo.
Por um ano, eu parei de estudar no meio do ano, pois os sintomas eram enormes, voltei, mais
me senti muito mal, e nunca mais fui. Perdi meio ano, mais não repeti.
Passei com o psicólogo aquele ano, mais não pude continuar, não por escolha minha.
Todos os anos, eu dizia que iria ser diferente, mas, nunca foi.
Todas as pessoas não aceitavam o que eu tinha, e a única explicação era de que eu tinha era frescura, mais quem nunca passou por isso mesmo?
Bem, eu nunca havia imaginado, que tinha esta doença!
Mais ela existia, e estava ali. E eu sentia.
Recebi muitas alegrias e oportunidades até o último ano, o que me ajudou e me ajuda hoje em dia :D
E prometi para mim mesmo, que iria mudar. De pouco em pouco, mais ia.
Este ano presente, tentei de tudo, com todas as forças, e fui vencendo meus medos, aquele medo bem pequeno que tinha e fui subindo, e treinando eles, apenas os que eu conseguia fazer. Não adiantaria eu me forçar num medo enorme, porque não ajudaria em nada no momento. Foi ai que eu vi, e segui todos os conselhos dados para mim, por vários, alguns deles me ajudam, pensamentos positivos na ansiedade, não ajudam muito, mais saber que todo mundo é igual, e ninguém é melhor do que ninguém, e que esta vida é minha, e eu tenho direito de fazer e pensar o que eu quiser, e que sou filho de Deus, e que pra ele não sou um estanho, e todos são iguais², me ajudaram muito.
E pensamentos como: Ah, por que vou ter vergonha ou medo disso? Todos fazem igual, e ninguém acha estranho, porque me achariam estranho? Ou como: To nem ai, vou fazer isso mesmo, e vai ser isso mesmo. Quem quiser pensar mal de mim, que pense. Eles não me conhecem. Essas são alguns de meus métodos que planejei para mim. Que somente hoje funcionam, mas digo que não é fácil; É muito esforço dado e força de vontade.
Porém, umas das coisas, é, sentir-se mal perto de outras pessoas, sentir muita ansiedade, mais muita mesmo, imaginar a cena que pode acontecer, na ansiedade, não gostar de lugares com muita gente, dores de cabeça, e vergonha de fazer tais coisas e de dizer tais coisas, são sintomas que não posso esconder e nem me forçar, pois há um medo, há um medo intenso, que é a fobia. Muitos não entendem o significado de FOBIA. E que não podemos simplesmente sofrer por isso durante anos, pra chegar uma pessoa e dizer:
- É só você enfrentar seus medos! Só você pode supera isso sozinho!, E daí nós vamos lá, enfrentamos, e, de repente, "-ESTAMOS LIVRE DA FOBIA! EEEE!"
Bem, as coisas não funcionam assim. Mais digo: Enfrentar os pequenos medos, aqueles que você consegue até se esforçar para fazer, ajuda e muito. Tentar não pensar no futuro, e respirar fundo. Ajudam. Mas os sintomas... bem, os sintomas estarão ali, pois não é você que os controla (alguns) quem sente esses medos é seu corpo e sua mente. Apenas com um profissional, talvez será “curado".
E também com o tempo, com muito força e dedicação. Porém não completamente.
Enfrentar os piores medos de uma vez, só de pensar, da uma grande ansiedade, e acho que não adianta assim.
ps. Bom, não lembro exatamente de quando foi esse texto mas sei que foi há uns anos atrás.
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